愛に値するか

「私は愛に値しますか?」これは、人が自分自身に問うことができる最も基本的な質問の1つです。 答えは、大部分、他者とつながり、G‑dの愛を感じ、世界で効果的に機能する能力を決定します。

幼い頃、子どもたちは大切で重要な、または劣っていて取るに足らないと感じるようになります。 これは主に、彼らが思考の方法を選択する能力に気づく前に、彼らが生まれて最初の3年間にどのように扱われたかの結果です。 幼少期が肉体的または感情的な虐待、ネグレクト、または放棄に満ちていた人にとって、愛は自然に感じたり、ふさわしいと感じたりすることはありません。 これらの「隠れた子供たち」にとって、彼らは外に見えるように普通のように、彼らの一部は暗闇に住んでいて、現れるのを恐れています。

幼い頃、子供たちは大切で重要な気分になるか、劣っていて取るに足らない人であるかを学びます。隠れた子供たちは知的に「最愛は人間です。彼はG‑dのイメージで作成されました。 彼がそのイメージで創造されたことを彼に知らされたのはさらに大きな愛です。 イスラエルの人々は最愛の人です。彼らはG‑dの子供と呼ばれているからです。 。 。」(私たちの父の倫理3:14)。 彼らは、創造者がつながりを求めていること、 ミツヴァという言葉が「絆を形成する」という意味に由来していることを知ることができます。彼らは、ほぼ無限の数に変化する613の戒めによって、何らかの形で関与できることを知っています常に神とのつながりを

しかし、彼らはつながりを感じません。

隠された子供たちにとって、愛情のあるG‑dのアイデアは、実際の生活では経験的な結果をもたらさない抽象的な理論のように思えるかもしれません。 エゴが宇宙全体を占有するためにG-dの余地がない、entitled慢で横柄なナルシストとは異なり、隠された子供たちと共に、それは彼ら自身から隠された彼ら自身の神の本質です。 彼らのG‑dのイメージは、彼らを裏切って傷つけた人々のイメージと絡み合っています。

子どもが親との信頼関係を築くことができないとき、子どもたちは不安と恥ずかしさを感じずにはいられません。 必然的に、彼らは「私は欠陥があるに違いない。 だからこそ、彼らは私を愛していないのです。 それはあなたが無意味な世界を理解するのに役立ちました。 「私は無責任で、クレイジーで、ずさんで、愚かで、怠zyで、不安で、混乱している! この自己制限的な信念は完全に理にかなっているようです。

あなたが隠された子供である場合、自責の念は、「トップグレードを取得するか、静かで従順であるか、—————————————————————————————————————————あなたの努力がうまくいかなかったとき、あなたは抑うつな絶望に沈み込んだかもしれませんし、愛されていて、自分に苦しめられずに安心して生きることができると思われる「エリート」にjeして消費されたかもしれません-疑いと不安。

自分を非難するというのは、ある意味、賢い動きでした。 それはあなたが無意味な世界の意味を理解するのを助けました。恐怖と恥は非常に中毒性の状態であり、すぐに子供の非常にアイデンティティの一部になります。 いったん夢中になると、特定の瞬間に客観的に何も心配したり恥ずかしがったりしなくても、脳はこれらの感情を喚起する無限の理由を生成します。 失敗と拒絶の記憶から日々の欲求不満に至るまで-流し台の汚れた皿、ベッドの下の靴下、親relativeからの批判的な発言、子供の協力の拒否-不快感は、自己疑念と自尊心の攻撃を引き起こします。 「私は十分ではありません」は脳をあふれさせ、ポジティブな気持ちをしようとする試みをかき消し、古いマントラを打ちのめします。 愛情と尊敬に値するほど十分に落ち着いていない、十分に組織化されていない、または十分に行動していない」

これらのメッセージがあなたのセルフトークの不可欠な部分である場合、あなたの「インナーチャイルド」はまだ暗闇の中で感情的にcowしています。 あなたの子供時代は終わりましたが、あなたの中の子供は子供時代の歪みを聞いています。 あなたは愛と受け入れを求めますが、あなたは拒否されるのが怖いので、あなたは他人にあなたを拒否させる自滅的な行動を採用しました。 たとえば、他の人にあなたの魂の穴を埋めさせようとする試みでは、あまりにもきつくしがみつくかもしれません。 ジャンクフード、薬物、アルコール、またはインターネットを使用して、空虚感や不安感に自分を麻痺させようとするかもしれません。 または、あなたは冷笑的で批判的かもしれません。 誰かが近づくと、「十分ではない」メッセージの壁が上がり、接続の可能性すら妨げられます。

隠れた子供たちは、軽‑され、恥をかき、拒否されることに非常に慣れているため、G‑dも同じことを期待しています。 人が彼の本質的な劣等感を確信すると、それは本当に自分と彼の創造者の間に不可解な壁があるように見えます。 この壁を下って、G‑dがあなたを愛し、太陽の光が太陽の延長線であるのと同じくらいあなたの不可欠な部分であると信頼することができますか? 愛する方法を知らなかった人々の顔に彼のイメージが重ねられているとき、どのように愛するG‑dを信じることができますか?

脳のパターンを変更するには時間がかかることを認識する脳のパターンを変更するには時間がかかることを認識する。 長い間つながりを避けて自分を「保護」しているので、「愛に値する」と思うと、自分の原則を裏切り、自分自身を危険にさらしていると感じるかもしれません。 「古い歪みを信じる必要はありません。 それは私のせいではありません。 私は彼らの叫び声、ネグレクト、虐待、または罰を責めるべきではありませんでした。 私には何も悪いことはありませんでした! それは個人的なものでさえありませんでした。 私は、とても繊細な魂であるという簡単な目標でした。 拒否メッセージの送信を停止できます。 私は、私が愛に値することを単に認識することによって、過去から自分自身を解放することができます。 これはG‑dの真実であり、私を傷つけた人々の真実ではありません。」

最初は、あなたの内なる子供はネガティブさをより快適に感じ、これらの新しい信念の採用に抵抗するかもしれません。 書くことは、単なる思考よりも脳の新しい神経パターンを作るのにはるかに効果的であるため、毎日、あなたの内なる子供に新しいメッセージを書く時間をとってください。 卓上カレンダーがある場合は、ページの上部に次のように書いてください。 G‑dを信頼できます。」

別の演習では、空白のページを取り、不適切な、拒否された、または安全でないと感じた覚えているシーンの、利き手ではない原始的なスティック図の画像を作成します。 利き手ではない手があなたの内なる子供を代表するように、子供のようにあなたの心にプログラムされていた「子供の信念」を書いてください。 私は生まれるべきではなかった。 私は皆を悲惨にします。」

あなたの利き手をあなたが大人であると考えてください。 愛する親があなたに言っているかのように、自分自身に賞賛の言葉を書いてください。「あなたはそのような敵対的で恐ろしい世界で生き残る方法を見つけ出す賢い子供でした。 あなたには何も悪いことはありません! あなたはそのままで完璧です。 彼らは単に恐怖と恥を通してあなたをコントロールしようとしました。 それらの嘘を信じる必要はありません! 今、光の中に出ても安全です。 私はあなたが愛されていると感じることにゆっくり慣れるのを助けるためにここにいます。」

3歳のときと同じ服を着ないのと同じように、同じ考えを着る必要はありません。 子どもをあのダンジョンから連れ出し、新しい世界に連れて行ってください。 安全で明るい場所を想像してください。 その場所で子供の手を握って自分を描きます。

ネガティビティの生涯から癒すには、何を達成するために何でもdayめ言葉を自分であふれさせる必要がありますネガティビティの生涯から回復するには、何を達成するために何でも賛辞で自分をあふれさせる必要があります。 ベッドから出る、手を洗う、祈りをする、シャワーを浴びる、健康的な食べ物を食べる、誰かに微笑む、親切な行為をし、自制の行為に気付くだけで十分です。 それはあなたを落胆させるだけなので、壮観または完璧を求めないでください。

あなたの内なる子供が時々退行して、古いおしゃべりを始めることは避けられません。 私は本当にクレイジーです! 私はそのような愚かな決定をしました。 これらの考えは、「私は完璧な私です。新しい大人の声を強化する必要があることを示しています。 私はG‑dが私になりたかった子供です。 私はこれまで経験したことを考慮して、うまくやっています。 私は誰とも競争も比較もしません。 私のクリエーターは私自身の個人的なコーチです。 彼は私の側を離れることはありません! 彼はただ、私が思いやりと自己規律を持ち、私の間違いにも関わらず進み続けることを望んでいます。 私はただの再プログラミングを必要としているだけではありません。 子供の頃、私は他人の考え方を取り入れました。 彼らは私に間違った処方箋を与えてくれました、そして私は歪んだ眼鏡で世界と私自身を見てきました。 変更できます!」

信頼し、時には機能することはまだ難しいかもしれませんが、努力すれば、この内なる愛の声は強くなります。 それが正しいと感じるなら、愛することができなかった人々のために思いやりのある考えを持っています。 彼らは最善を尽くしました。 彼らは与えなければならないものを与えました。 彼らは真実を知らなかったので、彼らはあなたに真実を吹き込むことができませんでした。 真実は、G‑dは想像以上にあなたを愛しているということです。 太陽の光は太陽の延長であるのと同じくらいあなたは彼にとって不可欠な部分です。 これを信じる必要はありません。 あなたがしなければならないのは、親切で自制心のある努力に気付くだけです。 それはあなたのG-dly魂の存在の最高の兆候です。

私たちは皆、不完全で、間違いがあり、時にはつながりがありませんが、G‑dは次のように述べています。 わたしを求めなかった人たちに出会う準備ができていました。 私は言った、 『ここにいる。 ここにいる!」(イザヤ65:1)。

あなたの「隠れた子供」をこの新しい世界へようこそ。 毎朝、私たちの創造主に生きていることを感謝することからあなたの一日を始めてください。 あなたの新しい日と機会を、G‑dが「愛に値する。 自分を信じていなくても、あなたを信じています。」

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